 |
|
Creatine Monohydraat[Dymatize]
|
Creatine heeft zich de laatste jaren in tal van takken van sport als krachtsport, voetbal, atletiek en roeien als een zeer gewaardeerd en veilig prestatie verhogend supplement bewezen. De aanzet voor de run op creatine in sportkringen was de publicatie van een wetenschappelijk onderzoek in 1993. Uit dit onderzoek bleek dat bij atleten door het gebruik van creatine binnen slechts enkele weken een duidelijke krachttoename was waar te nemen. Bovendien stelde men een significante stijging van de vetvrije spiermassa vast. Sinds die tijd hebben talrijke onderzoeken datgene bevestigt wat vele sporters intussen uit eigen ervaring weten; creatine versnelt spierherstel na trainingen, bouwt spierkracht op en versnelt de spieropbouw. Creatine is een natuurlijk voedingsbestandsdeel dat in kleine hoeveelheden voorkomt in voeding van dierlijke oorsprong, maar het kan ook worden uit verschillende aminozuren door de lever en de nieren. Ongeveer 95% van de hoeveelheid creatine in ons lichaam bevind zich in de spieren.Bij het gebruik als supplement kan de hoeveelheid creatine in de spieren tot 50% toenemen. Hierdoor wordt de verhouding van vloeistoffen ten opzichte van vaste bestanddelen in de spiercellen sterk gewijzigd. Om dit te compenseren nemen de spiercellen extra vloeistoffen op, waardoor deze in volume toenemen. Tegelijkertijd wordt een reeks biochemische processen geactiveert die ervoor zorgen dat de proteinesynthese wordt gestimuleert (anabolisme) en de proteine afbraak wordt vermindert (anticatabolisme). De spieren worden steviger en nemen in omvang toe.Creatine bevat geen calorien waardoor alleen vetvrije spiermassa wordt opgebouwd. Het creatinegehalte in de spier bepaalt voor een belangrijk deel de duur waarmeee een spier maximaal kan worden belast.Dit komt door het feit dat het middel gezien kan worden als een soort katalysator bij de vorming van ATP. Dit is de energiebron voor alle spierbewegingen bij explosieve krachtinspanningen als krachtsport, sprinten tennis en roeien. Hoe intensiever de spiercontractie is, des te meer ATP verbruikt wordt. In de spiercellen is slechts een beperkte voorraad opgeslagen, die bij een intensieve training zeer snel opgebruikt is. Daarna krijgen de spieren verdere kracht en energie, doordat creatine wordt gebruikt voor de vorming van ATP. Hoe hoger dit gehalte in de spieren, des te meer ATP gevormd kan worden. Hierdoor kunnen de spieren door suppletie met creatine over meer energie en kracht beschikken en ervaren sporters een sneller spierherstel na een training of wedstrijd. Het gebruik van creatine is 100% veilig en heeft ook bij langdurig gebruik geen enkele bijwerking.
|
|
Neem gedurende 5 dagen 5 maal 5 gram per dag met een halve liter water of vruchtensap. Neem de daarop volgende dagen 2 maal daags vijf gram. Een dosis gelijk bij het opstaan en een dosis gelijk na de training. Op niet trainingsdagen ±12 uur na de eerste inname, tussen de maaltijden.
|
|
- echte spieropbouw
- snelle krachttoename
- sneller spierherstel
- het produkt voor bodybuilding/fitness
- minimaal 2 kilo extra spiermassa
- 100% zuiver en veilig produkt
|
|
Samenstelling (Per serving)
|
|
ADH*
|
|
Creatine Monohydrate
|
5000 mg
|
0%
|
| |
|
*ADH = aanbevolen dagelijkse hoeveelheid
|
|
Creatine Powder [M Double You]
Creatine Monohydraat [Universal ]
|
Z Force [Dymatize]
Xpand [Dymatize]
Vanadyl Complex [Dymatize]
Tribulus 650 [Dymatize]
Super Mass Gainer [Dymatize]
NOV [Dymatize]
ISO-100 [Dymatize]
HMB 1000mg [Dymatize]
High Protein Mega Gainer [Dymatize]
Elite Whey Protein [Dymatize]
|
|
|
Alle prijzen zijn inclusief B.T.W.
De informatie die wordt verstrekt op de site van NutriPlaza is alleen voor informatieve doeleinden bedoeld
en dient niet als vervanging van het advies van uw huisarts, ander medisch specialist of informatie anders dan die op een produktverpakking, etiket of in een bijsluiter, welke altijd voor gebruik dient te worden gelezen.
Copyright© 2010
Lees onze algemene leveringsvoorwaarden en privacy policy.
Indien u meer informatie wenst of uitleg wilt over produkten zijn er 3 manieren om kontakt met ons op te nemen:
Per e-mail - info@nutriplaza.nl
Per telefoon - +31(0)622-417462
Per post - Body 4U B.V. t.a.v. helpdesk, Postbus 1687 - 4700 BR Roosendaal
|
|
|
|
