Gezondheid

Het gemak van multivitaminen in 1 zakje

Ben je benieuwd op welke manier jij je gezonde levensstijl optimaal kunt benutten? Er gaat niets boven jezelf fit, gezond en fijn te voelen. Dit bereik je door meer tijd en moeite in een gezonde levensstijl te steken. Je zou… Continue Reading…

Workout

Maaltijdvervangende shakes gebruiken in je dagelijks leven

Wil je graag afvallen of meer uit je fitness momenten halen? Dan zou je maaltijdvervangende of sport shakes kunnen overwegen. Wanneer je bezig bent om je lichaam in shape te krijgen, is het belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt.… Continue Reading…

Eiwitten

Intensief aan het sporten? Gebruik eiwitshakes!

Intensief sporten vraagt veel van je lichaam. Om gezond te blijven, heb je genoeg eiwitten nodig. Ook heb je die nodig tijdens het afvallen, om te voorkomen dat je je spiermassa verliest. Je kunt proberen eiwitten uit je voeding te… Continue Reading…

Gezondheid

Waarom huidverzorgingsproducten goed zijn voor een gezonde huid

Goed voor je huid zorgen is belangrijker dan alleen een goed uiterlijk te hebben. Omdat onze huid het grootste orgaan is die we hebben, is je huid van essentieel belang voor je algemene gezondheid. Als je er goed voor zorgt,… Continue Reading…

Gezondheid

Poke bowls: handig en snel zelf te maken

De trend van dit moment zijn poké bowls. Ze zijn gezond en eindeloos te combineren met ingrediënten. Poke bowl is een kleiner broertje van de sushi maar gebruikt veel meer groenten. Reis van de poke bowl: van Amerika naar Europa… Continue Reading…

Workout

Jouw persoonlijke personal trainer, wat heb je er aan?

Het lijkt wel alsof het steeds meer in wordt, een personal trainer. En waarom ook niet? Het kan erg fijn zijn om jouw persoonlijke doelen te bereiken met een professional die niets liever dan het beste uit jouw probeert te… Continue Reading…

Pre-workout

Gezonde sportvoeding helpt je lichaam na intensief sporten

Belang van gezonde sportvoeding Nu de sportscholen weer open zijn en de dagen steeds warmer worden, gaan mensen massaal sporten. Iedereen wil van die corona kilo’s af en een summerbody krijgen. Helaas krijgen maar weinig mensen dit voor elkaar door… Continue Reading…

Overig

Wat te eten vandaag?

Wat te eten vandaag? Het is een vraag die vaak op menig lippen brandt in verschillende huishoudens in Nederland. Want het is nog knap lastig om uit alle mogelijkheden een goede optie te kiezen. Ga je voor gezond en iets… Continue Reading…

Overig

Vind een betrouwbare online supermarkt voor jouw boodschappen

  Een online supermarkt biedt een vergelijkbaar assortiment als een normale supermarkt. Anders dan een fysieke supermarkt die online bestellen mogelijk maakt, is een online supermarkt echt helemaal online. Online supermarkten verkopen vrijwel alle huishoudelijke boodschappen die je nodig hebt. Sommige… Continue Reading…

Workout

Wat is een resistance band?

Vanuit het Engels vertaald naar het Nederlands is een resistance band gewoonweg een weerstandsband! Het is een makkelijk hulpmiddel om mee te trainen wanneer je je gewrichten niet te veel wilt belasten. De band is niet alleen compact, maar ook… Continue Reading…