Afslanken

Afvallen met sportvoeding

Wat is sportvoeding? Sportvoeding is de voeding die je nuttigt als sporter. Veel sporters weten niet precies of ze een eiwitshake moeten nemen en zo ja, wat er dan in deze shake mag zitten. Daarnaast worstelen sporters met de vraag… Continue Reading…

Afslanken, Gezondheid

7 goede gewoontes voor afvallen zonder honger

7 goede gewoontes voor afvallen zonder honger Wil je graag afvallen? Maar is voor jou weinig of niet eten geen optie? De knorrende maag, het hongergevoel. Je wilt het gevoel hebben dat je vol zit en tegelijkertijd afvalt. Geen bijkomende… Continue Reading…

Afslanken, Eiwitten

4 beste afval shakes en maaltijdvervangers

Het drinken van shakes kan ons helpen af te vallen. Het is alleen wel belangrijk dat je genoeg informatie hebt over de shakes en ze op de juiste manier nuttigt. Welke afval shakes zijn er? Zijn deze afval shakes wel… Continue Reading…

Afslanken, Gezondheid

Zo kan je snel 5 kilo afvallen zonder gedoe

Wil jij 5 kilo afvallen om in je summer body te kunnen? Of wil je er goed uitzien in dat prachtige jurkje voor de bruiloft die eraan zit te komen? Dit begrijpen we heel goed. Het is echter niet zo… Continue Reading…

Afslanken

5 oorzaken waarom afvallen niet lukt, tot nu

Het overkomt veel mensen wel eens die proberen af te vallen. Je laat al maanden je favoriete snacks staan en houdt je aan een strikt dieet, maar het mag niet baten. Het afslanken lukt niet. Je had verwacht nu wel… Continue Reading…

Afslanken, Gezondheid

8 redenen waarom appelazijn helpt met afvallen

Appelazijn wordt vaak genoemd als oplossing voor allerlei kwaaltjes. Het kan beschouwd worden als echt wondermiddel. Heb je ergens last van? Of krijg je een bepaald oppervlak niet schoon? Als je de vraag op Google zet, zul je vaak het… Continue Reading…

Afslanken

Afval tips: afvallen zonder te sporten

Wil jij graag afvallen maar vind je sporten echt niet leuk? Gelukkig zijn er ook tientallen andere manieren waarop jij die kilo’s kwijt kunt raken. Zo kun je anders eten en toch beweging krijgen door een paar eenvoudige aanpassingen in… Continue Reading…

Afslanken, Gezondheid

Op 8 manieren afvallen zonder dieet

Wanneer je dit artikel leest, heb je misschien al verschillende pogingen geprobeerd om af te vallen. Je hebt wellicht al tientallen diëten gedaan, maar bent elke keer weer in hetzelfde patroon teruggevallen. Je aan een dieet houden is moeilijk, dat… Continue Reading…