juli 20, 2020
De juiste sportvoeding is heel belangrijk voor iemand die regelmatig sport. Of je nu een krachtsporter bent of drie, vier of vijf dagen in de week op het voetbal- of hockeyveld staat. Goed sporten kun je alleen wanneer je dit… Continue Reading…
mei 19, 2020
Je hebt misschien weleens van aminozuren gehoord. Deze aminozuren worden gezien als dé bouwstenen van de eiwitten in je lichaam. De eiwitten die je binnenkrijgt (door bijvoorbeeld eieren, melk, kaas, noten) worden omgezet in aminozuren. Er zijn 22 soorten van… Continue Reading…
maart 31, 2020
Ben je klaar om vandaag aan de slag te gaan en hard te gaan trainen? Staan de geïmproviseerde sporttoestellen al op je te wachten in de achtertuin? Door de corona-crisis kom je misschien niet verder dan je achtertuin maar ook… Continue Reading…