Aminozuren

Wat zijn aminozuren en waarom is dat belangrijk?

Aminozuren

Je hebt misschien weleens van aminozuren gehoord. Deze aminozuren worden gezien als dé bouwstenen van de eiwitten in je lichaam. De eiwitten die je binnenkrijgt (door bijvoorbeeld eieren, melk, kaas, noten) worden omgezet in aminozuren.  Er zijn 22 soorten van… Continue Reading…

Aminozuren, Creatine, Pre-workout, Spiermassa

6 ingrediënten voor de beste pre work-out

ingrediënten voor pre work out

Ben je klaar om vandaag aan de slag te gaan en hard te gaan trainen? Staan de geïmproviseerde sporttoestellen al op je te wachten in de achtertuin? Door de corona-crisis kom je misschien niet verder dan je achtertuin maar ook… Continue Reading…